11月1日新月

今日から11月に入りました。
11月1日・・・1という数字が3つ並んでいますね。
1はスタート、始まりを表す数字です。
そして、なんと今日は新月。
新月は何かを始めるのに最適な時とされています。

今日という日の意味

そのため今日という日は、1からやり直す、または全く新らしく始める、もしかしたら生まれ変わるチャンスかもしれません。
私の元に相談に来られるお客様は今の状況から抜け出したい、変わりたいと思われている方がとても多いです。
今日という日がそのきっかけになったらいいですね。
今日を逃しても、月が満ちるまで、次の満月までにできたら十分です。

具体的には何をするか

では、一体何をしたら良いのでしょうか。
不安や心配事でいっぱいの時は行動に移すことがとても難しいと思います。
なので無理に何かをしようとするのではなく、考え方だけでも少し変えていくのはいかがでしょう？

例えば、ご主人の浮気にばかり気持ちが向かってしまって辛い時は、自分自身に気持ちを向けてみてください。
自分はどうしてこんなに苦しいのか。
なぜ、こんなにも気持ちが沈んでしまうか。

それはもしかしたら、これまでご主人や子供さんといった家庭の事が自分の人生の軸だったからかもしれません。
それが揺らいでいる今、とても不安に感じてしまうのです。

今の自分を受け入れる

でもその事は悪いことでしょうか？
いいえ、決してそんな事はありません。
それだけ自分は家族や家庭を大切に思って生きてきたんだな…と肯定的にとらえてくださいね。

もしかしたら、そんな自覚はなく当たり前のようにバックボーンとして家庭があっただけのように感じるかもしれませんが、それでも結局は同じことです。
だから不安になって当たり前。辛いのも苦しいのも全て当然のことです。
「それでいい」と、そのこと自体を受け入れてみてくださいね。
そしてそんな自分を「よく頑張っているな」とねぎらってあげてください。